Cuidado con las Amistades Utiles - Ep #6

🎙️​ Cuidado con las Amistades Utiles - Ep #6 Protocolo Maestría Mental

Todos hemos tenido amistades que van y vienen. Algunas que se van duelen más que otras y no somos conscientes de lo mucho que esto puede afectar nuestros niveles de estrés, cortisol y hasta potencialmente enfermarnos.

Esto es a causa de que el estrés generado por la sensación de "perdida o luto", apaga el sistema inmune y provoca la decaída de nuestro cuerpo. De ahí porque ante rompimientos emocionales, a la gente tiende a darle gripe o disfunciones gástricas que podrían llegar a muchos más padecimientos.

Para cuidar de ti, porque tú estás primero, ten "Cuidado con las Amistades Utiles", hay que identificarlas y saberlas manejar antes de que sea demasiado tarde para tu Bien-Estar.

En este episodio, último en Ciudad de México te muestro cómo.

¡Comenzamos! ⚡

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